茯苓如何打粉功效好呢

茯苓粉是一種很常見的中草藥，

這主要是用中藥茯苓磨成的粉末，

常見的呈白色或是淺灰色，

一般沖泡過後就呈現為深灰色，

其性味平和甘甜有一股淡淡的清香味兒，

這其中又含有豐富的微量元素，

很適合我們的身體體質，

一般都是加入使藥材中調理的，

那麼茯苓如何打粉功效好呢?

茯苓粉是中藥茯苓的粉末，

常見有呈白色、淺灰色，

沖泡後呈深灰色。

性平、味甘、淡，

含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。

【處方】茯苓(切片)。

【功能主治】補益。

主

【用法用量】上藥，

以水浸去赤汁，

又換水浸1日，

如上法取粉，

拌水煮粥。

白茯苓的食療潤肌功效

知道茯苓這個名字，

多半是因為吃過茯苓夾餅。

可是很多人卻不知道，

茯苓除了食用以外，

還是一味珍貴的中藥材，

具有健脾和胃、寧心安神、潤肌等功效。

茯苓的美容功效 茯苓粉面膜 茯苓有祛斑作用嗎

白茯苓

山藥薏仁茯苓粳米粥

茯苓(研末)30克，

薏仁30克，

山藥50克，

粳米100克。

先將粳米、薏仁、山藥加水適量，

煮至半熟，

放人茯苓粉，

和勻後煮熟，

空腹服用。

白茯苓粥

白茯苓粉15克，

粳米100克，

胡椒粉、鹽、味精少許。

①粳米淘洗乾淨。

②粳米、茯苓粉放入鍋內，

加水適量，

用武火燒沸後轉用文火燉至米爛，

再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。

每日2次，

早、晚餐服用，

健脾胃，

利水腫，

可用於老年性浮腫。

苡仁茯苓粥

苡仁200g，

茯苓10g，

粳米200g，

雞胸脯肉50g，

幹香菇4個。

先將香菇泡發，

切成丁;雞脯肉去皮、去油脂，

入鍋內煮30-40分鐘後撈出，

切為肉丁;茯苓研粉;然後將苡仁用水反復搓洗，

再用熱水浸泡1夜，

瀝幹後加7倍清水煮沸，

熬爛;將粳米加5倍清水煮1個小時，

兩粥合併，

加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，

再煮至稠為度。

服食時可加調料。

本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，

粳米、雞肉益氣補虛，

適宜于偏濕盛體質者。

茯苓奶茶

茯苓粉十克，

牛奶二百毫升，

先將茯苓粉用涼開水適量化勻，

再加入煮沸的牛奶既可。

用法;每日早晨空 腹服用，

延緩衰老，

健脾強身。

蓮子茯苓糕

材料：茯苓、蓮子、麥冬各等份

做法：茯苓、蓮子、麥冬共研細末，

加入白糖、桂花適量拌勻，

用水和麵蒸糕食用。

功效：甯心健脾，

適宜于因心陰不足，

脾氣虛弱而引起的乾渴、心悸、少食、神疲者。

新鮮的茯苓很多人喜歡買回家自己打粉，

但這個時候我們要注意好可以用打粉機來大粉，

用打好的茯苓粉做粥，

或是做茯苓糕味道和營養價值都很高，

同樣用茯苓做奶茶的味道也是非常不錯的。