Outlook邮箱绑定手机号已经不用了，打开了双重验证，无法更改安全信息，取消此请求又需要手机号，现在要一个月才能进

彬Bing，您好：

欢迎您访问 Microsoft Community，很高兴为您提供服务。

根据您的描述，我们得知您遇到无法更换安全信息的情况，我们可以理解您此刻所面对的困扰与不便。

经查看您提供的截图，需要告知您的是，若您成功更换了安全信息（手机号码或备用邮箱）后，会有30天的等待期，以保护您帐户信息的安全。同时，您可以参阅【为何我的 Microsoft 帐户安全信息更改仍未完成？】以了解更多详情。

若您对安全信息有更多的疑问，有鉴于此版块仅支持网页版Outlook.com邮箱的咨询，而您目前所遇到的情况涉及微软帐户的问题，为了保护您帐户的隐私与安全，我们建议您通过电子邮件获取帐户帮助来【新建支持请求】以询问帐户事宜，在您成功提交表单后，相关版块的技术人员会及时与您跟进与处理。

温馨提示：如果您仍有其他帐户使用上的疑问或问题，可以透过【帐户问题（内有提供联系帐户支持团队的管道）】提供的渠道进行提问。

感谢您的理解与耐心配合，若此给您造成不便，请您见谅。