羽毛球女皇张宁：冠军拿到手软，国羽女单传奇，巅峰时期有多强？

正因为如此，在她不到十岁的时候，就被锦州市体校选中接受专业的羽毛球训练。因为她家离体育场很远，而且学校规定每天早上5: 30要准时开始晨练。

当时家里经济条件有限，父亲远离部队，母亲身体不好，不能送她去。此外，家里还有一个年轻的哥哥，需要有人照顾。然而，显然还是个孩子的张宁，用她瘦弱的肩膀独自承担了这一切。

现在是初夏，早晨的温度舒适宜人，但最难熬的是漫长而寒冷的冬天。天还黑的时候，她需要离开温暖的床。洗完衣服换好衣服后，她骑着一些上了年纪的“28杠”去体育场。车的高度是这个十岁女孩够不着的，骑自行车需要“割胯”。

我住的地方在错误的一边，所以我需要穿过一条没有灯的黑暗小巷才能看到光线进入主干道。一个瘦小的小女孩和一辆旧自行车就这样走来走去。起初，张宁心里也很害怕，但她知道身后没有人，所以她只能咬紧牙关，大胆地向前走，告诉自己还是走的好。

当时她只有妈妈一周给她的两块钱，但她年轻懂事，从来不愿意把钱花在自己身上。她一直存着，直到有一天，在炎热的夏天，她看到母亲鬓角留下的汗水，就去给母亲买了一杯果汁。

巧合的是，这种理解贯穿了她的一生。她年轻的时候，家庭条件不好。她知道依靠苦力是没有办法给家人好的生活的。所以，把自己擅长的运动作为事业，是她改善家庭状况的唯一途径。带着这样的执拗，12岁的张宁从市体校进入了辽宁省羽毛球队。

张宁少年时代就被毫无保留地交给了训练，而她的训练成绩始终排在前面，在同样的训练计划下连续几年，在过去的四个赛季中接连不断。

除了收获体力和提升技能，更值得称赞的是她的坚韧和勇敢，这已经成为她脾气中最强的部分，支撑着她不断前进，永无止境。

16岁，度过了同样的年龄，张宁成功进入国家队并成为“国手”球员。由于他的身体素质和强大的技术，他成为了国家队的关键球员，19岁时，他就有资格代表中国出战尤伯杯

一路顺风的张宁，在参加正式比赛时遇到了瓶颈，平时出色的表现无论如何也无法在比赛中发挥出来。在尤伯杯，的决赛中，张宁输给了张海丽，再加上他在各种比赛中的糟糕表现。

在2002年，二十七岁的张宁向教练提出了退役的想法，当时的总教练李永波并不能接受她的决定，他认为她的顶峰还没到但是早晚会来，所以鼓励她不要放弃，再坚持下去。

也正是这个鼓励，才让她没有在那一年提早终止自己的羽毛球路途，也才有了后面对大众熟识的奥运会冠军——张宁。

2003年，在英国羽毛球世锦赛上，张宁势如破竹，一举将世女子单打冠军收入囊中，这是她运动生涯里的首个只属于自己的高光时刻，也是日后一路过关斩将的开端。

2004年雅典奥运会，状态神勇的她又一次站到了最高领奖台，当时所有人为她欢呼鼓掌，她却站在喝彩声里喜极而泣。

四年之后，2008年的北京奥运会盛大开幕，当时已经33岁的张宁再次登上了奥运会赛场，可是在奥运会的前一年，由于伤病复发，让她的状态受到了较大影响，比赛前的一百天。

疾病缠身状态下滑

她的半月板积水非常严重，膝关节水肿抽出了一百毫升积液，同时伴随而来的是跟腱粘连，那时候，队医每天都要将她的跟腱用力拨开，一管一管地往外抽血水，疼痛难耐让她即使再坚强也忍受不住而哭出声来。

多病缠身，她的抵抗力日渐下降，发烧感冒成了家常便饭，全身过敏发痒难以正常锻炼，就连睡个好觉也成了奢望，可是就在这样的情况之下，腿肿得让人不忍直视，张宁也依旧在游泳馆里训练上肢力量。

她的刻苦感动着身边所有人，可是大众不知道，外界所得到的消息只有一位已经33岁并且严重患病的老将要参加奥运会，反对的声音聚成了一股风，所有人都在问，她还能不能为国出征。

好在，教练顶住了压力，义无反顾地坚持让张宁参赛，争气的张宁也凭借自己良好的心理素质和吃苦耐劳的精神，再次摘得桂冠，也使得自己成了羽毛球史上的一个传奇。

北京奥运会结束后，张宁正式宣布退役，接过前辈手里的金鞭，开启了自己的教练生涯，担任国家羽毛球队女子单打的主教练，用她出类拔萃的能力带领队伍，在2012年的伦敦奥运会上，女子羽毛球队包揽了亚冠军的奖项。

开始做培训事业

2018年，她从教练队伍退了出来，开始专心致志从事青少年羽毛球的培训工作，想让更多的孩子知道羽毛球，了解羽毛球，喜欢羽毛球；想把孩子们心中的羽毛球种子埋进土壤里，用心灌溉，长成参天大树.

想为国家找到优秀的羽毛球苗子，并培养成中国羽毛球的后备力量；想把那一束束小小的光芒聚集起来，成为光束，照亮羽毛球界。

随着年龄的增长，张宁已经不是当年那个可以放肆在球场上流汗流泪的年轻人，她的身体状况已经让她无法再从事高强度的剧烈工作，可是哪怕如此，她用生命热爱的羽毛球依旧是她没办法舍弃的东西。

所以她选择用另一种方式走进羽毛球比赛的赛场上，那便是成为羽毛球比赛的解说嘉宾。因为自己有着多年的出战经验，所以张宁能够给出很多一针见血的评价意见，为热血的比赛增添多一份热情。

2021年6月，张宁加入了世界羽坛的最高殿堂——世界羽联名人堂，这一消息肯定了她多年的心血，赞赏了她在羽毛球界内的崇高成就。

在入选仪式上，张宁由衷得表示了自己激动的情绪和感恩的心意，她还表示自己愿意随时听从召唤，进一步推广普及羽毛球，绝不会停下自己追逐羽毛球的脚步，愿意终生为羽毛球事业的发展做出自己的贡献。

听完张宁的事迹，你有什么感想？在以后的生活里，你是否也能像她一样坚韧勇敢，为国献力的人呢？欢迎大家在评论区留言讨论。

如果你喜欢我的文章，请关注我，为我点赞并转发，你们的每一份鼓励，都将是我做出更好文章的动力。返回搜狐，查看更多